poniedziałek, 30 czerwca 2014

O tym jak z zazdrości, egoizmu, lenistwa i marzeń powstała najwspanialsza społeczność i ciągła motywacja.

Myślę, że najpierw było lenistwo, potem egoizm i na końcu zazdrość.
Marzyłam cały czas.
Bo przecież nie chciało mi się, oj jak nie chciało się ruszyć tyłka z miejsca.
Ale chciało się wiać gdzieś z domu, bo nie wyrabiało się z siedzeniem w domu.
A te szczupłe laski z kratą na brzuchu biły po oczach...
A o czym marzyłam?
O wolności.

sobota, 28 czerwca 2014

Ujarana bieganiem :D

No i biegam. Tak na serio biegam.
Truchtam sobie po mojej wsi i wioskach do niej przynależących. 
Jak już się nie duszę i nie wypluwam oskrzeli, co zajęło 3 miesiące - to po prostu jest zajebiście!
No bieganie jest zajebiste!!!

piątek, 27 czerwca 2014

czwartek, 26 czerwca 2014

4 rocznica ślubu - kwiatowa.

4 lata temu wyszłam za mąż.
Były nerwy, były obawy i jakaś niepewność.
Niepewność bo w dzisiejszych czasach młodym ludziom jest bardzo ciężko.
A ja byłam w trakcie studiów
Dziś po czasach ścierania i docierania nie ma śladu.

wtorek, 24 czerwca 2014

Znerwicowane macierzyństwo.

W dzisiejszych czasach macierzyństwo to nie bułka z masłem jakby się wydawało.
To, że mamy postęp techniczny, 3 funkcyjne wózki, pampersy i słoiczki nie upraszcza matkom macierzyństwa tak jak to się wydaje naszym babkom.
Dzisiaj Matki funkcjonują pod presją.
Nie tylko presją otoczenia.
To presja ducha czasu.
I samotność.
Matki czują się samotne.
W pewnym momencie może pojawić się wyniszczający macierzyństwo stres.
Nerwica? 
Depresja?
Bywa i tak.


poniedziałek, 23 czerwca 2014

Tata taki rodzic jak i Mama.

Tata jest tak samo ważny w życiu Dziecka jak Mama.
Od samego początku gdy zostaliśmy rodzicami wychodzę z założenia, 
że Tata powinien poradzić sobie z Dzieckiem tak jak i Mama.
Nie rozumiem tego stereotypu, że dla Matki jest niańczenie i pieluchy a Tatuś do zabawiania.
Nie!
Tata ma tak samo uczestniczyć w życiu i wychowywaniu Dziecka jak i Mama.

niedziela, 22 czerwca 2014

piątek, 20 czerwca 2014

Granice i zasady a poczucie bezpieczeństwa.

W procesie wychowawczym poczucie bezpieczeństwa jest zaraz po czułości i miłości.
Czy kiedykolwiek zadawaliście sobie pytanie:
"Co daje poczucie bezpieczeństwa mojemu Dziecku?"
Ja zadawałam i wciąż zadaję.
Odpowiedź jest zaskakująca i prosta:
Moja Córka czuje się najbezpieczniej gdy jestem przy niej.

czwartek, 19 czerwca 2014

wtorek, 17 czerwca 2014

Moja wolność.

Pewne sprawy wracają i żałoba wraca również.
Żeby nie wytrącić się całkiem z równowagi psychicznej 
sięgnęłam, po mój niezawodny antydepresant:
ROWER!
Przez rower, wiejskie niebo po płaski brzuch i motywację :D


poniedziałek, 16 czerwca 2014

piątek, 13 czerwca 2014

A ja się cieszę!

Na przekór wszystkiemu.
Cieszę się.
Mimo, że dookoła nie dzieje się dobrze i mogłabym pławić się w czeluściach czarnej dupy.
Cieszę się.
Mimo, że nie jestem w stanie w tym tygodniu podjąć się żadnej z ukochanej aktywności fizycznej.
Cieszę się.

środa, 11 czerwca 2014

Bomba!

Za mną dzień z serii paskudnych.
I gdy już pod wieczór leżę i kwiczę w bólach, nagle dzwoni telefon.
BOMBA!
Dostaję takiej adrenaliny, że brzuch w trymiga przestaje boleć.
A w głowie mętlik.

wtorek, 10 czerwca 2014

Na ochłodę!

Nadeszły dni upalne. 
Więc szukamy sposobów na ochłodę.
Domowe lody to hit, ale i woda smakowa, lekka zupa warzywna...
i domowe Frappe z miętą :D

poniedziałek, 9 czerwca 2014

Najlepsze lekarstwo na ADHD.

O farmakologii w ADHD jeszcze się rozpiszę :)
Tymczasem przedstawię Wam jeden z efektów ubocznych,
najlepszego moim zdaniem leku na ADHD:
Matka ćwiczy, taśmy, TABATA, jeździ na rowerze, Biega...



piątek, 6 czerwca 2014

Porażka i wewnętrzna niemoc a ADHD.

Poczucie porażki towarzyszy ADHD przez dzieciństwo po dorosłość.
Wewnętrzna niemoc jest jak paraliż, jak kłoda u nogi i niewidzialny kajdan.
Jedno i drugi trzymają się razem na tyle mocno, by obrzydzić życie ADHD-owca w niezależnie od wieku.
Jeśli chcecie zrozumieć dlaczego trudno jest być szczęśliwym ADHD-owcem przeczytajcie ten post.
Pozwoli Wam zrozumieć jeden z najważniejszych, nieodłącznych aspektów ADHD.

czwartek, 5 czerwca 2014

Ale JAJA.

Ogromny plus tego, że mieszkamy w podmiejskiej wsi jest własna mini hodowla kur.
Swojskie jajka są na wagę złota, więc w naszej diecie jaj jest pod dostatkiem.
Oprócz stadka kur z kogutem na czele, mamy też perliczkę.
Teraz niosą się wszystkie samice (rzecz jasna oprócz koguta :P )
Zapraszam na śniadanie! 

środa, 4 czerwca 2014

O mojej więzi z Leną.

Moja więź z Córką na pewno nie jest oczywista ani prosta.
Od pierwszych chwil narodzin Lenki, nasza relacja była wystawiona na próbę.
I nic nie było łatwe jak to opisywano w poradnikach/gazetach/portalach internetowych.
Po urodzeniu Córki mając Ją w ramionach przede wszystkim byłam w szoku.
Nie zalała mnie żadna fala miłości.

wtorek, 3 czerwca 2014

Neuroprzekaźniki w ADHD

Dziękuję za wszystkie miłe, ciepłe słowa i gratulacje.
Pojawiły się głosy o niezrozumieniu wypowiedzi Pani psycholog.
Chciałabym w skrócie wyjaśnić o funkcji neuroprzekaźników u osób z ADHD.
Neuroprzekaźniki odgrywają kluczową rolę w ADHD.