Posty

Wyświetlanie postów z marzec, 2015

O strachu znikąd.

Obraz
Gdy znikąd pojawia się strach, Gdy otula ramionami dookoła Twoje ciało, Gdy chwilami rozrasta się do granic obłędu, Gdy ciągnie za sobą niewytłumaczalną i nielogiczną panikę... To nie jest normalne. To tylko choroba o podłożu nerwowym. Nerwica lękowa.

Profilaktyka

Obraz
W związku z moją pracą i awansem zawodowym,  podjęłam się przeprowadzenia zajęć w ramach szkolnej profilaktyki uzależnień. We wszystkich klasach V i VI prowadzę zajęcia o uzależnieniach. Jakie nałogi stanowią największe zagrożenie dla współczesnej młodzieży? Otóż nie są to typowe używki jak papierosy, alkohol i narkotyki...


Workfood

Obraz
To już kolejny post o pudełkowym jedzeniu ;) Gdyby nie pudełka, nie jadłabym całymi dniami - to pewne. A wieczorem wilczy głód zaprowadzałby mnie do lodówki...

28

Obraz
Lat temu przyszłam na świat. W niedzielę. A potem się darłam i tak mi zostało do dnia dzisiejszego ;)

Autopilot

Obraz
Doszłam do wniosku, że jestem w jakiejś dupie. Ta ospa u Leny zwyczajnie mnie dobiła. Człowiek próbuje jakoś ogarnąć nerwy w konserwy, a tu Dziecko tak cierpi...

Bed Hair

Obraz
Oswajanie swojego odbicia trwa!

Druga 18-tka

Obraz
Dzisiaj przeżywam drugą 18-tkę. Aż trudno uwierzyć, że te drugie 18 lat upłynęło tak szybko...

Volver - powrót

Obraz
Usilnie próbuję dojść do tego gdzie był początek mojego stanu. Im bardziej zastanawiam się nad przyczyną, tym więcej odkrywam kart. Następstwa pewnych wydarzeń, konsekwencje pewnych wyborów. Nieuzasadnione problemy i wieloletnie zadręczanie siebie... To będzie długi post.

O wyjątkowym wsparciu

Obraz
Dzisiejszy dzień spędziłam w pracy. Dzięki temu oderwałam się od codzienności a problemy oddaliły się. Mogę pochwalić się, że po kilku ciężkich dniach dzisiejsze popołudnie było spokojne.

A miało być

Obraz
Zazwyczaj gdy coś się wali, myślimy: "A miało być dobrze/lepiej/pięknie" A nie jest.


Tygodniowy plan treningowy - done!

Obraz
To już kolejny tydzień za mną, w którym mimo miliona trudności, udało się zrealizować plan. Jakikolwiek plan to nie lada wyzwanie. Tym bardziej, że każdego dnia coś się zmienia i zaskakuje ;) Tak jak pranie zrobione w czwartek, powieszone dopiero w piątek...

Zapomniałam o tym.

Obraz
Nie pamiętam początku.
Wydaje się, że męczę się od niedawna, gdyż objawy nasiliły się wraz z początkiem tego roku.
Ale w rozmowie z psychologiem zaczęłam cofać się wstecz i początku nie widać.
Może to się zaczęło jesienią?
Albo naście lat temu?
A może w dzieciństwie? Tylko nie pamiętam, gdzie i kiedy...

Konkurs! Zabawa! Taśmy fitness! Bawimy się :D

Obraz
Mam dla Was komplet taśm fitness. Cudem zdobyte w lidlu :D Moje ukochany taśmy vel gumy, które morduję raz w tygodniu. Chcecie? Wchodzicie w to?

W komplecie 4 taśmy, instrukcja w kilku językach i zgrabne pudełko. Taśmy to jeden z niewielu sprzętów sportowych, które zajmują niewiele miejsca w domu. Dzięki nim można trenować całe ciało! Zarówno na gumach jak i w instrukcji znajdziecie przykładowe ćwiczenia. Osobiście polecam tenten trening całego ciała, który wykonuję raz w tygodniu.
Konkurs idzie w parze z wydarzeniem My Mamy Razem Biegamy! Tak jak rok temu 21 marca zaczęła się akcja Biegowych Mam tak i w tym roku startujemy!

A teraz przejdźmy do konkretów :) Aby wziąć udział w konkursie należy spełnić kilka "warunków". Tu raczej chodzi o dobrą zabawę :) Po 1 dołącz do wydarzenia My Mamy Razem Biegamy i pobiegnij z nami 21 marca: My Mamy Razem Biegamy
Po 2 gdy już dołączysz, wrzuć zdjęcie swoich biegowych butów na stronie wydarzenia :D Po 3 udostępnij info o konkursie. Po 4 Zo…

Konsekwencja

Obraz
Ostatnio byłam na szkoleniu dla nauczycieli. Wykład był o aspektach prawnych, które przekładają się, na życie codzienne. Słuchałam z perspektywy początkującego nauczyciela... i rodzica!

Zmiany, zmiaaaany!

Obraz
Usiadłam na fotelu. Usłyszałam pytanie: -"To co robimy?" - Nie wiem jeszcze ale chcę zmiany, potrzebuje COŚ zmienić. Wkurwiają mnie te wiszące strąki. -"No to ciachniemy!" I było jedno CIACH!  a potem kolejne...